L-Tryptophan – die Vorstufe zum Glück
Als essentielle Aminosäure gehört L-Tryptophan zu den Stoffen, die nicht von unserem Körper hergestellt werden können. Dies bedeutet, dass der Wunderstoff, der als Vorstufe zu Serotonin bekannt ist, vor allen durch unsere Nahrung in den Körper aufgenommen werden muss. L-Tryptophan ist vor allem in proteinreichen Nahrungsmitteln vorhanden. In den Körper
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